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Claude Cowork 手機版能做什麼？我拆了七件事和四道卡關

  • 更新日期：2026-08-26 14:11:06
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💡 核心結論速覽 (TL;DR)

  • 誰有：Claude Cowork 手機版 8/18 起 Pro、Max、Team 可用，Enterprise 要管理員開，免費版沒有。
  • 能做：開任務、接手其他裝置 session、跑排程、開 Projects，官方七列全勾。
  • 做不到：Live artifacts 限桌機；本機檔案、computer use 要桌機 App 開著。
  • 先做這件事：出門前別關桌機 App，用 Manual 丟個小任務試跑。

App 明明更新過了，訊息框裡卻找不到 Cowork——這種「以為自己壞掉」的困惑，最近問我的人特別多。

先給答案：Claude Cowork 手機版自 2026 年 8 月 18 日起，Pro、Max、Team 三種方案直接可用，Enterprise 要管理員啟用，免費帳號官方明文排除。

我每天用 AI 超過十小時，ChatGPT 和 Claude 的高階方案同時養著。手機版對我來說不是多一個入口，是多出一段可以拿來交辦的零碎時間。

把 Anthropic 說明中心那張三欄對照表逐格讀完之後，我發現決定體驗的不是那七個打勾，是打勾旁邊那個星號。

星號的意思是「能做，但有條件」，而條件寫在表格底下那行註腳裡，轉述時最容易被整段吃掉，所以多數人對手機版的印象還停在 7 月。

底下按順序拆：誰有、為什麼你看不到、能做什麼、做不到什麼、哪些情境值得用手機開，以及哪些授權我在手機上不會按。

Claude Cowork 手機版開放給誰？8/18 起 Pro、Max、Team 直接有，免費版永遠不會有

Claude Cowork 手機版自 2026 年 8 月 18 日起，Pro、Max、Team 三種付費方案直接可用，Enterprise 要管理員啟用才有，免費帳號沒有。這一天是官方社群帳號公告的，科技媒體同日跟進。

Anthropic 說明中心兩篇文寫得很死：Cowork 只提供給付費方案，點名 Pro、Max、Team、Enterprise，其中一篇句尾還加了一個 only。

但同樣兩篇在行動版那一列都多寫了一句條件：Pro、Max、Team 直接可用，Enterprise 是「管理員啟用的地方才有」。這一句決定了公司帳號的人要先去問誰。

這件事之所以要特別講，是因為中文 SERP 上有一個流傳很廣的說法：「Pro 與免費方案將於未來數週陸續開放。」那句話在 7 月是猜測，現在則是明確的錯的。

官方定價頁也可以交叉驗：Pro 的方案卡片上列著 Includes Claude Cowork，Free 那張卡片上沒有這一行。方案頁和說明中心對得起來。

Claude 官方定價頁目前寫的價格是這樣，我把跟手機版有關的方案列出來。

方案 官方標示價格 手機版 Cowork
Free 免費 沒有（官方明文排除）
Pro 月繳 $20；年繳折算 $17／月（一次付 $200） 有
Max 從 $100／月起，分 5x 與 20x 兩檔 有
Team Standard seat $20／席／月、Premium seat $100／席／月（皆為年繳折算） 有（官方寫 Team 方案可用，未區分席次）
Enterprise 官方頁標示 $20／席，用量另按 API 費率計算 要管理員啟用才有

表格裡我刻意沒有寫 Max 20x 那檔的月費。官方定價頁的卡片上只寫 From $100，頁面上找不到 20x 的標價，媒體寫的數字我不採用。

Team 那一列有個地方最容易讀錯：Standard seat 年繳 $20／席／月（月繳 $25），Premium seat 年繳 $100／席／月（月繳 $125），差在用量不是差在有沒有 Cowork。

那份「Includes Claude Code and Claude Cowork」的功能清單掛在整張 Team 卡片底下，跟兩個席次區塊是並排的，不是掛在 Premium 那一格裡面。

付費之後還有一段路。升級這種事，錢扣走了不代表方案立刻生效，我把付了錢卻沒開通、還被扣兩次時該照什麼順序排查整理過一次，刷卡前掃一眼可以少走冤枉路。

更新到最新版還是找不到 Cowork？三個真正的原因，順序不要弄反

Claude Cowork 手機版在 App 裡找不到入口，官方給的第一個動作是更新 App，但真正的原因有三個，順序弄反會白花很多時間。我把它們排成診斷順序。

❶ App 版本不夠新：官方原文寫的是打開最新版的 iOS 或 Android 版 Claude，如果訊息框裡沒有 Cowork 選項，就去更新 App。這是成本最低的一步，先做。

❷ 你的帳號是免費版：更新一百次也不會出現。這一條卡住的人最多，因為 App 不會告訴你原因，它只是安靜地沒有那個按鈕。

❸ 公司帳號被組織開關擋住：Team 與 Enterprise 有兩道開關，一道決定 Cowork 開不開，另一道決定能不能在雲端跑 session。

第三條有個很多人搞混的預設值：兩種方案的差別只在第二道。「Enable for your organization」官方寫的是預設開啟，Team 與 Enterprise 都一樣。

真正有差的是「Run Cowork in the cloud」：Team 預設開、Enterprise 預設關。而手機上跑的正是雲端 session，所以 Enterprise 卡住多半卡在這一道。

我有個朋友就卡在這裡。他用的是公司配發的 Enterprise 帳號，把 App 反覆更新了三次還是沒有 Cowork，最後是 IT 那邊把雲端 session 的開關打開才出現。

公司帳號的人與其自己猜，不如直接把這兩個開關的名字丟給 IT 問狀態。企業導入 AI 工具的時候，這種管控開關通常不會主動公告給使用者。

順帶說一個更容易誤會的地方：Cowork 其實有四個介面，不是三個。桌機、網頁、手機之外還有 Claude in Chrome 側邊欄。

側邊欄那個介面打開就直接進 Cowork，沒有對話與 Cowork 的切換器。但它的開放範圍不一樣——官方寫的是 Max 與 Team 可用，Pro 還在逐步開放。

所以你是 Pro，手機上有 Cowork、側邊欄卻沒有，這是正常的，不是壞掉。只講三個介面的文章會讓 Pro 用戶再踩一次「為什麼我沒有」。

如果你正在幫公司評估要開幾席，順帶可以看看公司要開 AI 席次時 IT 那邊會先卡在哪幾格，管控邏輯其實是同一套。

公司帳號的人下一步：把「組織層級是否啟用 Cowork」與「是否允許在雲端執行 Cowork」兩句話原封不動丟給 IT，比自己重灌 App 快。

Claude Cowork 手機版能做的七件事：連接器、Skills、排程、Projects 全都在

Claude Cowork 手機版在官方三欄對照表上有七列是完整打勾的，不是只能讀、只能看進度的閹割版。我照官方表格的列序排一次。

❶ 開始、導引與檢視任務：在手機訊息框開一個新的 Cowork 任務，中途插話改方向，也看得到它跑到哪一步。

❷ 接手其他裝置的 session：桌機開頭的那個任務，可以在手機上接著看、接著回。

❸ 使用連接器：雲端跑得動的連接器在手機上都能用（本機那種是例外，下一段講）。

❹ 使用 Skills 與 Plugins：同樣以雲端跑得動的為限。

❺ 預覽 Claude 產出的檔案：它做出來的東西可以在手機上先看過再決定要不要收。

❻ 排程任務：手機上可以建立、修改、關掉排程，不必先回到桌機。

❼ Projects：既有的 Projects 在手機上直接開得起來，接著往下做。

第六項裡藏著這次改版最實用的一格：排程任務跑在雲端，官方明寫不再需要你的電腦醒著。以前排程等於「電腦不能睡」，現在不是了。

配套的是推播。官方兩份文件都寫到，當 Claude 完成任務或需要你做決定時，通知會送到你手機上。這句話比它看起來重要。

它的意思是互動方向反過來了。以前是你去查它做完沒有，現在是它卡住的時候來找你——手機從監看螢幕變成了對講機。

還有一件事讓跨裝置真的成立：同一組 Projects 和產出檔在桌機、網頁、手機是共用的。不是三份各自獨立的資料，是同一份。

官方在部落格裡揭露過一個數字我覺得很有意思：Cowork 的使用量超過九成不是在寫程式，最大宗是營運事務與內容產製，兩者合計約占整體一半。

這正好解釋了手機版為什麼值得做。整理報表、跑例行流程、產內容，這些工作的「決策點」很短，短到用手機回一句就夠了。

如果你的重活是試算表，開任務前值得先確認前置條件。想讓 Claude 直接動你的試算表得先過哪三道門檻那篇寫得比官方說明清楚。

把任務講清楚這件事本身就是一種技術。官方自己開了中文課在教，我在官方免費中文課實際教了哪些能立刻用上的東西裡挑過哪幾門值得花時間。

Claude Cowork 手機版卡住的四件事：三件做不到、一件要靠桌機 App

Claude Cowork 手機版有三件事官方標明做不到、一件標成帶星號的可用：做不到的是 Live artifacts、含本機 MCP server 的 plugin、綁定本機資料夾的 Project；帶星號的是 computer use。

我把這四件事和替代做法列在同一張表，因為它們的處理方式完全不同——有的是換裝置才行，有的只要桌機 App 開著就成立。

項目 官方怎麼標 手機上的替代做法
Live artifacts 官方對照表只有桌機打勾，另有專篇註明桌機 App 限定 手機上改用「預覽產出檔」看結果，互動式的部分留到桌機
含本機 MCP server 的 plugin 官方寫只透過桌機 App 運作，雲端 session 不跑本機 MCP 先在桌機把要用的資料撈出來，手機端只處理雲端連接器
綁定本機資料夾的 Project 官方註腳：這類 Project 只支援桌機開 Cowork session 把需要行動端接手的專案改成不綁本機資料夾
Computer use（讓 Claude 操作你的電腦） 對照表手機欄標的是打勾加星號：從手機觸發要靠桌機 App，且是限 Pro 與 Max 的 research preview 桌機 App 留著就能從手機觸發，或直接走 Dispatch（見後面那段）

第一項最容易被誤會成小事。Live artifacts 是那種你可以邊看邊改、即時反映的產出物，桌機上很好用，手機上你只會拿到靜態的預覽。

第二、三項合起來看，結論其實只有一句：凡是「綁在你這台電腦上」的東西，手機都碰不到本體。雲端跑得動的才過得去。

第四項有個常被漏掉的細節：computer use 在手機那一欄不是空白，是打勾加星號，條件跟本機檔案一模一樣——桌機 App 要開著。

講一個我不推薦的用法：需要逐段改寫的長文件，別在手機上做。我試過在通勤時改一份要逐段對照的稿子，結果是每回一句就要往上滑一頁確認脈絡。

那次之後我的判準很簡單：手機適合處理「一個決定」，不適合處理「一連串決定」。長文件屬於後者，換裝置比硬撐快得多。

記憶這件事我在這篇只用一句話帶過：Cowork 和一般對話共用同一份記憶，跨裝置之後影響的不只是方便性。想知道邊界在哪，可以看跨到 Cowork 之後它預設會記下哪些事、又有哪幾類預設不記。

如果你的困擾其實是「每次都要重講一遍背景」，那要調的不是裝置而是設定。Projects 和自訂風格該怎麼配才不用每次重講那篇有完整的配置順序。

手機看得到你的檔案卻碰不到？桌機 App 一關，雲端任務照跑但摸不到硬碟

Claude Cowork 手機版跑的是雲端 session，只有在你電腦上的桌機 App 開著時才讀寫得到已連結的資料夾；App 一關，任務照跑但讀不到你的硬碟。

這句話不在正文裡，是官方對照表打勾旁邊那行星號註腳，我把整張表逐格讀過才看到。架構總覽那篇也寫了同一件事：桌機 App 離線時，雲端 session 就搆不到那台裝置。

為什麼要強調？因為中文圈普遍還停在另一個說法——「網頁版與手機版無法存取本機檔案」。那句話在 7 月成立，現在不成立。

這兩種說法的實務差別非常大。前者會讓你根本不去嘗試，後者會讓你養成一個習慣：出門前不要關桌機 App。

我自己是用一次挫敗換到這個習慣的。有一次搭高鐵前把桌機的所有視窗關乾淨，上車後想在手機上接手一個整理資料的任務。

任務確實還在跑，進度也看得到，但它就是讀不到我電腦裡那個資料夾。我當下第一個念頭是方案不夠力，差點就去多開一檔更貴的訂閱。

冷靜下來查官方文件之後才發現，問題不在方案而在我關了 App。那個當下省下的不只是錢，是一個「以為要花錢才能解決」的錯誤判斷。

這件事後來變成我評估任何 AI 訂閱升級的第一道題：我撞到的是能力上限，還是我自己的設定與習慣？後者佔的比例比我想像中高很多。

所以出門前我只留兩個開關：桌機 App 不關，電腦的睡眠設定改成不自動休眠。這兩件事做完，手機端的體驗會完全不同。

要提醒的是，桌機那台整天不睡是有代價的——耗電、風扇、還有你不在場時的實體安全。這也是為什麼我只在真的要出門派任務的日子才這樣設。

電腦上那一端怎麼配、Windows 環境會卡在哪，我另外寫過。在電腦上把 Cowork 跑起來會卡住的那幾道門檻那篇裡「網頁版、手機版現在到底能不能用」那一節，記錄的是 7 月剛開放時的狀態，這一段是它的後續。

今天就能做的一件事：出門前確認桌機 App 還開著、電腦不會自動睡，然後在手機上開一個只讀的小任務試接手。

Dispatch：從手機派任務、讓桌機去跑，Claude Cowork 手機版最少人知道的用法

Claude Cowork 手機版的 Dispatch 讓你從手機派任務、由 Claude 在你的桌機上執行，官方寫明這是 Pro 與 Max 的 beta，兩端 App 都要裝。

它跟前面講的雲端 session 不是同一件事。雲端 session 是「工作跑在雲端」，Dispatch 是「工作跑在你那台電腦上，只是指令從手機發出去」。

差別在能力邊界。既然跑在你的電腦上，它就摸得到本機檔案、本機連接器、plugin，甚至桌面應用程式——這些正是手機端本來拿不到的東西。

這是手機版真正的殺手級用法，卻很少被放進「手機版能做什麼」這個題目底下盤點——它多半被當成一個獨立功能介紹，跟行動端的能力清單分開講。

但門檻寫在官方的 Current limitations 那一段，官方一共列了四條，我照抄不推論。

❶ 桌機必須醒著而且 App 開著：電腦睡著就派不出去，這條和前一段的習慣是同一件事。

❷ computer use 的安全性質和其他工具不同：官方寫它是直接點螢幕、打字、操作視窗，不經過連接器，也不經過權限閘門。

❸ 只有一條不可分割的對話串：你沒辦法像平常那樣開好幾個 thread 分頭跑，所有事都擠在同一串裡。

❹ Linux 上依賴 computer use 的任務不能用：檔案、連接器、plugin 照常，但能派的事情會比 macOS 少一塊。

第三條是我覺得最容易讓人期待落空的一條。它決定了 Dispatch 現階段適合「一次一件事」，不適合當成行動指揮中心。

我自己的用法是把它當成「補刀」：桌機上已經開好的工作流，出門後想起漏了一步，用手機補派一次，而不是從零開始交辦。

要走這條路，桌面那台的環境就要能整天撐著。一台電腦要留著整天不睡，桌面環境該怎麼配才不會出事那篇的設備與電源那幾段可以直接照著調。

Pro 或 Max 的人下一步：先確認兩端 App 都更新過，再挑一件「只做一步」的小事試派，不要第一次就丟整套流程。

桌機派任務、手機驗收：三種值得用 Claude Cowork 手機版開的情境，和一種不值得

Claude Cowork 手機版最划算的用法不是在手機上工作，而是把「交辦」和「驗收」這兩個動作搬到零碎時間。我實際會用手機開的情境只有三種。

❶ 通勤時驗收昨晚排的任務：排程跑在雲端、不需要電腦醒著，所以早上打開手機看到的是成品，不是進度條。

❷ 會議空檔回那個卡住的決策點：Claude 需要你決定時會推播，你回一句它就繼續，不用等你回到座位。

❸ 出差時接手桌機開頭的 session：同一組 Projects 和產出檔跨介面共用，接手不用重講背景。

❌ 不值得的那一種：需要逐段改寫的長文件。前面說過，這是「一連串決定」，手機的螢幕高度撐不住脈絡。

把這件事講成一句判斷的話是這樣：手機版換掉的不是你的工作地點，是你交辦的時機。它讓你可以在等咖啡的三分鐘裡做決定，而不是生產。

下面是我會給不同人的分流。這是我自己在排一週工作時真的會跑的順序。

✅ 我會直接建議開起來的人

  • 常態通勤或外出，但工作有明確交辦節點的人：這是手機版收益最高的族群，等於每天多兩段可用時間。
  • 已經在跑排程任務的人：以前排程綁著電腦醒著，現在雲端跑，手機收成果，體驗差距最大。
  • 負責審核而不是產出的人：你要的是「看一眼、回一句」，手機的形狀剛好。

❌ 我會先勸他別急的人

  • 工作重度依賴本機檔案的人：你真正需要的是把桌機 App 留著，而不是換方案或換裝置。
  • 主要在做逐段改寫、長篇編輯的人：換裝置解決不了螢幕高度，硬用只會更慢。
  • 免費版使用者：手機版不是「還沒輪到你」，是官方明文排除，等待不會有結果。

成本這一格要算清楚：手機版本身不加價，你付的是方案本身。門票最低是 Pro 那一檔，年繳折算 $17／月。

要不要為了行動端跳到 Max，我的判準是看你一週有幾天真的在外面派任務。少於兩天的話，先改桌機 App 的習慣比較實在。

下一步：挑一件你這週固定會做的例行事，先在桌機排成排程任務，明天早上通勤時用手機驗收一次，再決定要不要擴大。

Claude Cowork 手機版最貴的一個習慣：Auto 模式加上鎖螢幕走人

Claude Cowork 手機版最耗用量的組合是 Auto 模式：官方兩處明文寫著 Cowork 比一般對話更吃、Auto 又比其他模式更吃，但沒有公布任何倍數。

這句話的後半段很重要。市面上任何寫出「Cowork 比 chat 貴幾倍」的數字，都不是來自官方文件，我不引用也不建議你當依據。

官方給的是方向不是數值，能拿來用的判斷只有一個：同樣一件事，用 Cowork 做比用對話做貴，開 Auto 又比不開貴。

三種核准模式的差別，決定了你的額度會被吃多快。

模式 Claude 會怎麼做 我會在什麼時候用
Manual 除了你已設為「永遠允許」的工具，其餘動作都停下來問你 第一次跑某類任務、手機上、涉及寫入的時候
Auto 不逐步問你，改由它逐一做安全檢查（因此更吃用量） 已經跑過三次以上、路徑很固定的例行事
Skip 除了被組織封鎖的工具，一律不問也不檢查 我在手機上不用；只在完全隔離的沙箱型任務考慮

手機上最容易養成的壞習慣，就是開 Auto、丟一個長任務、鎖螢幕走人。這三個動作剛好把「更吃量」的兩個條件疊在一起。

我第一次這樣做是在一個週末的下午。丟了一個要跑幾十步的整理任務，開 Auto，然後去逛街，回來發現額度掉得比我預期快得多。

我沒有辦法告訴你那次到底貴了幾倍，因為官方本來就不公布這個數字，我也拒絕用感覺去推算。我學到的是行為上的判斷：手機上一律 Manual。

還有一條要提醒的過期資訊：首發時搭配的「Cowork 用量加倍」優惠，官方寫的期限是 2026 年 8 月 5 日。那個加碼已經結束了，還在照舊教學規劃用量的人會算錯。

額度這件事的心法，Claude 這條線上我寫過兩篇可以互相參照。週限額的加碼為什麼撐到 8/31、又該怎麼把它用完那篇講的是同一種「限時加碼」的陷阱。

撞牆之後會發生什麼事也值得先知道。撞到上限之後任務會不會自己接著跑那篇的結論可以直接套到 Cowork 的長任務上。

想更進一步理解「為什麼同一份工作換個做法帳單就差很多」，同一份文字換算成帳單，差別出在斷詞器哪一格那篇把計價的顆粒度拆得很細。

手機上我不會按下去的三個授權：從雲端沙箱的設計反推

Claude Cowork 手機版的雲端 session 跑在獨立的臨時沙箱、結束即銷毀，預設連不到你的內網，出站流量走強制 proxy 白名單，連接器授權 token 不會進沙箱。

這幾條是 Anthropic 架構總覽逐條列出來的設計，看起來像技術細節，其實是給你判斷用的：它告訴你風險被關在哪，也告訴你哪一段關不住。

它關得住的是「雲端那台機器」。它關不住的是「你在手機上按下同意的那一秒」——授權一旦給出去，沙箱設計就管不到你的資料要去哪。

所以我在手機上有三個授權不按。

❶ 把寫入型連接器設成永遠允許：公司帳號那個 Always allow 的組織層級預設就是關的，官方把它關起來是有道理的。

❷ 核准永久刪除檔案：官方規定 Claude 永久刪檔前必須取得你的明確授權、會跳許可視窗。這種視窗值得回到桌機再看清楚。

❸ 在公共網路上做授權決定：官方把「全程穩定網路」列為必要條件，而咖啡廳的 Wi-Fi 常常在你按下同意的那一刻掉線。

第三條還有一個心理層面的原因：在手機上，那個許可視窗小、字少、按鈕近。你會比在桌機前更快按下去，這才是真正的風險。

公司帳號的人多一條要知道：手機與網頁上的 Cowork 使用會被 Compliance API 收錄，也就是稽核那端看得到。這不是壞事，但你該知道。

刪除任務的處理官方也寫了數字：刪掉之後任務立刻從歷史移除，並在 30 天內從後端儲存系統刪除。這條屬於官方單篇明文，我照抄不加工。

權限這件事的通則其實跟 AI 無關。團隊共用帳密要收斂時，權限最小化該從哪一步做起那篇的分級邏輯，套到連接器授權上一樣成立。

裝置本身也是一道防線。同一個授權彈窗，兩種手機系統擋掉的東西不一樣那篇比較過兩邊的權限模型，決定要在哪台手機裝這類工具時可以參考。

我自己固定每個月清一次連接器清單，把已經給出去、但整個月一次都沒用到的寫入權限收回來。沒在用的權限只剩風險，沒有好處。

FAQ 常見問題

Claude Cowork 手機版免費版可以用嗎？

不行，而且不是「還沒輪到你」。Anthropic 說明中心兩篇文都寫明 Cowork 只提供給付費方案，其中一篇句尾還加了 only。「免費方案將陸續開放」是 7 月的猜測。

同一個任務，手機版和桌機版該用哪一個？

用「這件事需要幾個決定」來分。只要一個決定的，像驗收成果、回一句方向，手機最快；需要一連串決定的，像逐段改寫長文件、要動本機檔案，換桌機。我固定桌機派任務、手機驗收，兩邊都不用重講背景。

手機上該開 Auto 還是 Manual？

手機上我一律 Manual。官方明寫 Auto 多一層安全檢查、比其他模式更吃用量，而手機正是最容易「開了就鎖螢幕走人」的場景。手機上也不容易即時發現它走偏。路徑固定的例行事，再考慮換 Auto。

為了在手機上用 Cowork，值得從 Pro 升到 Max 嗎？

手機版本身不是升級理由，Pro 就有。值得升的情況是你一週有三天以上在外面派任務、又常撞用量上限。如果困擾是手機讀不到電腦裡的檔案，那跟方案無關，是桌機 App 被你關了。

手機 App 更新了還是沒有 Cowork，我該從哪裡查起？

照三個順序查：先確認 App 是最新版，再確認帳號不是免費版，最後如果是公司帳號，去問 IT 那兩道組織開關——Enterprise 卡住的多半是「Run Cowork in the cloud」。

我的結論：手機版換掉的不是工作地點，是交辦的時機

把這篇濃縮成一句話：Claude Cowork 手機版的價值不在於讓你能在手機上工作，而在於讓「交辦」和「驗收」不必等你回到座位。

官方那張對照表上七個打勾很漂亮，但真正改變我工作方式的是兩個註腳：排程不再需要電腦醒著，本機檔案要桌機 App 開著才碰得到。

這兩句話一句放寬、一句收緊，合起來剛好定義了手機版的形狀——它是一支對講機，不是一台工作站。

我也想誠實說一件事：這個工具讓我變得更忙，不是更閒。能在通勤時交辦，代表通勤時間也被納入工作了，這是要自己拿捏的取捨。

所以我的建議很保守：先用 Manual 模式、先派一件小事、先確認出門前那兩個開關。跑順了再擴大，比一次全開安全得多。

我會持續把這種「官方寫了、但寫得很散」的規則整理起來。想知道我是誰、以及怎麼收到後續整理，可以看關於夜羽凌與訂閱方式，訂閱我的部落格會不定期收到信。

參考資料

 

延伸閱讀