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Fed 利率決議 2026 時間表：每場結果怎麼影響台股、科技股與存股族

  • 更新日期：2026-10-15 20:24:28
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💡 核心結論速覽 (TL;DR)

  • 最新一場（9/16）：Fed 升息 1 碼，聯邦資金利率目標區間從 3.50%–3.75% 升到 3.75%–4.00%，12 比 0 全票通過，是 2023 年 7 月以來首次升息。
  • 接下來：9 月點陣圖的中位數是 2026 年底 4.1%、2027 年底也是 4.1%，等於年內可能再升一碼、明年先不降；下一場是 10/27–28，台灣時間 10/29（四）凌晨 2:00 公布（12/8–9 那場碰上美國冬令時間，是 12/10（四）凌晨 3:00），CME FedWatch 在 9 月下旬顯示再升一碼的機率約 7 成（資料基準日 2026-09-28）。
  • 最大變數：通膨。9 月 CPI 年增 3.7%（10/14 公布，8 月是 3.4%），Fed 預估今年 PCE 通膨 3.7%，離 2% 目標還遠；加上主席 Warsh 從 6 月起不再給前瞻指引，每一場都得自己讀數據。
  • 決議前先做這件事：不是猜漲跌，是先把官方數據查詢路徑（公開資訊觀測站、CME FedWatch）存起來，分清楚自己是存股族、美股族還是科技股波段族，再決定要不要動。本文不是投資建議。

先說結論：如果你正盯著盤面、手心冒汗在想「Fed 升息了、我要不要先跑」，我得先潑一盆冷水——9/16 這一碼公布後，美股只小跌、台股隔天反而漲了 439 點，真正的重點是接下來還會不會再升。

真正會牽動台股、科技股與存股族接下來幾個月的，是 9 月那張「點陣圖」透露的利率路徑，以及主席 Kevin Warsh 不給前瞻指引之後、每一場都得自己讀數據的新常態。看盤這 15 年，我當沖過、波段過、也定期定額過，最深的體會是：決議當天的數字常常早就被市場 price in，會後那 30 分鐘的「弦外之音」才是讓行情翻臉的地方。

這篇把 2026 年每一場 Fed 利率決議的結果、升息怎麼傳導到台股，還有不同族群該怎麼應對整理在一起。我不報個股、不猜點位，只幫你把「每次決議前該看懂的 5 件事」拆清楚，讓你在下一次台灣清晨公布結果前，知道自己該盯什麼、又有哪些事根本不用慌。先講在前頭：以下都是資料整理與個人判斷，不是投資建議，最終決定請自己負責。

Fed 利率決議 2026 時間表：9 月升息一碼，下一場 10/27–28

先給直球答案：2026 年前 5 場 FOMC 都按兵不動，9/16 才升息一碼。把全年時間表攤開來看，你會發現升息不是突然冒出來的——7 月那場已經有 3 位委員投票主張升息，9 月才正式動手：

會議日期（美東） 台灣公布時間 決定 利率目標區間 票數
1/27–281/29（四）03:00維持3.50%–3.75%10 比 2（2 票主張降息）
3/17–183/19（四）02:00維持3.50%–3.75%11 比 1
4/28–294/30（四）02:00維持（Powell 主持的最後一場）3.50%–3.75%8 比 4
6/16–176/18（四）02:00維持（Warsh 首場）3.50%–3.75%12 比 0
7/28–297/30（四）02:00維持3.50%–3.75%9 比 3（3 票主張升息）
9/15–169/17（四）02:00升息 1 碼3.75%–4.00%12 比 0
10/27–2810/29（四）02:00待公布——
12/8–912/10（四）03:00待公布（含點陣圖）——

目前聯邦資金利率的目標區間落在 3.75%–4.00%。聯準會（Fed）官方行事曆顯示，下一場是 10 月 27–28 日，決議在 10/28 美東下午 2 點公布、記者會 2 點半登場，換算台灣時間是 10/29 凌晨 2 點；這場沒有經濟預測和點陣圖，12/8–9 那場才有；那時美國已經換回冬令時間，台灣要晚 1 小時，是 12/10 凌晨 3 點公布、3 點半記者會。所以你在台灣白天看到的「Fed 怎麼了」多半是預期與解讀，真正的結果要等隔天清晨。

我自己的習慣是：與其熬夜守那一秒鐘跳出來的利率數字，不如前一晚先把判斷框架想清楚。因為利率怎麼決定，市場在會前多半已經反映了大半——真正讓盤勢有反應的，是接下來要講的第 2、第 3 件事。

這段你可以帶走的一件事：把 10/29 凌晨 2 點、12/10 凌晨 3 點這兩個台灣清晨記下來，但別把精力花在賭升不升；把注意力留給「會後怎麼說」和點陣圖怎麼移動。

Fed 利率決議 2027 時間表：8 場會議台灣幾點公布？

聯準會官方行事曆已經排出 2027 年的 8 場 FOMC（官方註明：每場日期要到前一場會議才正式確認，之前都算暫定）。我把每場第二天美東下午 2 點的決議時間逐場換算成台灣時間：美國夏令期間加 12 小時是凌晨 2 點，冬令期間加 13 小時是凌晨 3 點，記者會照慣例再晚 30 分鐘。

會議日期（美東） 台灣公布時間 經濟預測／點陣圖
1/26–271/28（四）03:00無
3/16–173/18（四）02:00有
4/27–284/29（四）02:00無
6/8–96/10（四）02:00有
7/27–287/29（四）02:00無
9/14–159/16（四）02:00有
10/26–2710/28（四）02:00無
12/7–812/9（四）03:00有

冬夏令怎麼切：美國現行規則是 3 月第 2 個週日開始夏令、11 月第 1 個週日結束（NIST 的說明），2026 年是 3/8–11/1，2027 年是 3/14–11/7。所以 2027 年只有 1 月、12 月兩場落在冬令的凌晨 3 點，其餘 6 場都是凌晨 2 點；3 月那場的決議日 3/17 已經過了 3/14 的換季日，是凌晨 2 點。冬令一來，晚 1 小時的還有美股開盤和 CPI：決議凌晨 3 點出來、美股 22:30 才開？冬令時間的美股開盤時間對照表在這。

這段你可以帶走的一件事：2027 年記住「6 場凌晨 2 點、2 場凌晨 3 點」就夠；最容易記錯的是 1 月和 12 月那兩場冬令會議。

Fed 為什麼 9 月升息？通膨還卡在 3% 以上是關鍵

很多人年初還「以為要降息了」，結果預期一路被往後推，最後等來的是升息。原因很單純：通膨還沒乖乖回去。美國 5 月 CPI 年增一度衝到約 4.2%，其中能源價格因為地緣情勢飆升超過 23%；到了 8 月，CPI 年增還有 3.4%，Fed 自己在 9 月的預測也寫今年 PCE 通膨 3.7%。燒一直退不下來，Fed 就從「不降」走到「再升」。

你可以把利率想成感冒藥：通膨是發燒，Fed 升息是退燒藥。燒還沒退到安全線（Fed 的目標是 2%），現在還在 3% 以上，醫生當然不敢停藥，9 月乾脆把劑量加了一點。這就是「higher for longer（更高、更久）」這句話的白話版。

這裡要幫你校正一個常見誤會：點陣圖是委員們的預測，不是承諾。9 月點陣圖的中位數是 2026 年底 4.1%、2027 年底也是 4.1%，意思是年內可能再升一碼、明年先不降，但這會跟著通膨和就業數據改。我會這樣解讀——與其問「10 月一定會升嗎」，不如問「通膨有沒有開始往 2% 靠」，後者才是比較務實的問題。台灣央行 9/17 則選擇不跟，利率連 10 次按兵不動，總裁楊金龍直言各國情勢不同，「我們走自己的路」。如果你關心房貸、定存怎麼接，台灣央行 9/17 決議後，房貸族、定存族該怎麼接，我整理過一份行動清單可以對照著看，兩邊邏輯不太一樣，別搞混。

這段你可以帶走的一件事：盯「通膨數字有沒有往 2% 靠」比盯「升不升息」更早看到方向。CPI 不回頭，下一碼升息的機率就降不下來；每個月 CPI 幾點公布、該看哪幾格，美國CPI公布時間全年表（夏令 20:30、冬令 21:30）與 4 個必看數字那篇有整理。

Warsh 上任後的 Fed：前瞻指引拿掉了，點陣圖還在

這是我認為今年最被低估、卻最該看懂的一件事：Fed 的「溝通方式」變了。Kevin Warsh 在 2026 年 5 月 13 日經參議院通過、5 月 22 日宣誓就任，是美國史上第 17 任聯準會主席，6/17 是他主持的第一場 FOMC。市場普遍認為他比前任更偏鷹，也就是更在意通膨、對降息更保守。

他上任後改了兩件事。第一，從 6 月起，會後聲明拿掉了前瞻指引，聲明縮短成 3 段；9/16 的記者會上他直接說自己不做前瞻指引（"I'm not in the forward guidance business"），不預先暗示下一步。第二，點陣圖（dot plot）沒有被取消，但他本人不交點——他認為那張圖對制定政策沒有幫助，所以 6 月和 9 月的點陣圖都只有 18 個點，存廢交給他成立的溝通改革小組檢討，目前還沒有結論。

接下來我會特別盯三件事：

  • ❶ 12 月的點陣圖還在不在、中位數有沒有從 4.1% 往上或往下移；
  • ❷ Warsh 記者會的用字是偏鷹還是留後路；
  • ❸ 沒有前瞻指引之後，市場對每一份通膨、就業數據的反應會不會變得更大。

對 INFP 又愛想東想西的我來說，這種「規則本身在改」的階段最難捉摸，因為過去的劇本可能整本作廢——但也正因如此，提前知道變數在哪，比事後被甩巴掌好太多。

這段你可以帶走的一件事：把鬧鐘設在記者會、不是利率公布。沒有前瞻指引之後，主席在記者會上的定調，往往決定接下來一季的市場情緒。

Fed 不降息如何透過折現壓力影響台股科技股估值流程圖

升息怎麼傳導到台股與科技股？拆給你看

先講機制，再講最近發生什麼。「利率更高更久」對股市最直接的壓力，是壓在「評價（估值）」上，尤其是科技股、AI 成長股這種「靠未來獲利想像」撐高股價的族群。利率高，等於未來那些獲利「折回現在」變得更不值錢，估值自然容易被修正；同時無風險的定存、美債利率還不錯，部分資金就會從股票挪走。這也是為什麼一有「降息延後」甚至「再升息」的風吹草動，殺最兇的常常是半導體與科技權值。

今年最典型的一幕發生在 6/5：美國非農就業數據遠優於預期，市場擔心 Fed 更不急著降息，加上博通財報後沒有上調 AI 晶片展望，費城半導體指數單日重挫約 10.26%、台積電 ADR 跌約 6.69%，台指期夜盤跌了約 3,006 點，是當時的史上最大單日跌點。那種「整個科技股一起倒下」的畫面，本質上就是上面這套估值傳導被一次觸發。反過來看 9/16 真的升息那天，道瓊跌 1.21%、那斯達克幾乎平盤，費半還小漲 0.63%；隔天 9/17 台股加權指數反而漲了 439 點（+0.96%），收在 46,288 點，新台幣收 31.881 元小升。預期打得越滿，真的落地時反而像利空出盡。

但我必須誠實提醒——看懂傳導機制，不等於要你追跌殺多。單日暴跌很容易讓人腦袋一片空白就砍在阿呆谷，我自己年輕時就幹過這種事。比較務實的做法是：分清楚這是「估值面的情緒修正」還是「基本面真的變差」，前者常常會回，後者才需要認真調整。想用更有系統的方式查台積電這類權值的財報底氣，與其聽群組老師喊單，我實測過用 Claude、ChatGPT 幫忙讀台積電財報，哪個比較不會被財經標題帶著走，可以當成自己查證的起點。

這段你可以帶走的一件事：科技股對利率最敏感，但「敏感」是雙向的——跌得快，預期一鬆也彈得快。先分清情緒盤還是基本面，再決定動不動。

Fed 決議前存股族、美股族與科技股波段族行動決策樹

決議前，存股族、美股族、科技股波段族各該做什麼？

這是整篇最該帶走的部分。同一場 Fed 會議，不同族群該做的事完全不一樣，別人喊跑你就跟著跑，最後常常是兩面挨耳光。我把三種常見族群的「決議前準備」拆成下面這張表，再補上我自己的判斷。

族群 決議前該做的事 最該避免
存股族 / 定期定額 檢查現金流與扣款設定能不能撐過波動，把它當成「又一個正常的震盪」 因為一次暴跌就停扣或恐慌全賣
美股 / 海外族 確認複委託或海外券商的下單、匯率與資金到位流程，先搞定「工具」再談加減碼 臨時開戶、急著匯款，被手續費與時差搞死
科技股波段族 事先設好停損與分批點位，把「會後可能大震」當成已知條件 滿倉壓單一題材、用融資賭方向

對存股族來說，Fed 會議其實是最不該被它牽著走的一群人。定期定額的核心就是「用紀律換掉擇時」，遇到暴跌反而是成本往下攤。如果你想趁機會檢視手上的 0050、0056 這類 ETF 到底怎麼搭配，別只盯著殖利率選 ETF，我把 0050、0056、00878 新手最容易踩的坑整理在這篇，決議前先把配置想清楚，比臨時反應更重要。

對美股族、想參與 AI 與科技題材的人，我的建議是「先把工具備齊」。很多人是真的看到機會才發現自己連海外券商都還沒開、複委託額度也沒設好，等於看得到吃不到。零佣金背後其實藏著一些隱形成本，我把 Firstrade、IBKR、eToro 怎麼選、稅怎麼算幫你拆清楚了；如果你想布局的是 AI 成長股或相關 ETF，在 OpenAI、Anthropic 還沒上市的等待期，散戶能怎麼透過 AI ETF 參與，我畫了一張觀察地圖，順帶提醒你主動式跟被動式 AI ETF 差很多，我用 4 檔深度對比 + 風險族群決策樹幫你判斷該選哪種。

還有一個美股族最常忽略的隱形成本——換匯。台幣換美元時，銀行電匯手續費加上匯差，長期累積比你想的可觀。我自己會先比過匯率再換，像 Wise 這類跨境換匯工具的匯率通常貼近市場中價，能少被吃一層成本；先把資金到位、手續費算清楚，才不會買到好標的卻在匯費上默默漏財。

至於科技股波段族，我反而話最少：你最清楚自己在做什麼，但請務必把「會後可能大震」當成已知前提，事先設好停損、不要用槓桿賭單一方向。誰適合在決議前加碼？老實說，沒有人「適合」靠賭一場會議賺價差；比較適合的是「本來就有計畫、只是順便檢視部位」的人。不適合的，是想靠這場會議翻身、或借錢進場的人——這點我必須講得很白。

這段你可以帶走的一件事：先定位自己是哪一族，再決定動作。存股族管好紀律、美股族備好工具、波段族顧好風控，這比猜 Fed 怎麼想實在多了。

官方數據去哪查？把這幾個路徑存起來（含防詐提醒）

YMYL 主題我一定會多講這段，因為看財經新聞最大的風險，不是看不懂，而是被二手解讀帶風向。與其聽我或任何老師說，不如自己留好一手能查官方源的能力。下面這幾個是我自己在用的：

最後是防詐，這在「市場恐慌」時特別重要：每次大跌，假投資 LINE 群組、「老師帶單」「保證解套」的詐騙就會冒出來。請記住——任何宣稱「包你賺」「零風險高報酬」、要你下載不明 App 或匯款到私人帳戶的，幾乎都是詐騙。遇到可疑投資邀約，可上金融監督管理委員會（金管會）查證合法業者，或直接撥打 165 反詐騙專線。波動越大，越要冷靜，這是我看過太多人栽跟頭後最想叮嚀的一句。

這段你可以帶走的一件事：把上面這幾個官方連結加進書籤。能自己查證的人，最不容易在恐慌裡被收割。

FAQ 常見問題

Fed 升息了，我手上的股票要先賣掉避險嗎？

9 月這一碼升息，市場在會前已經反映了大半，隔天台股還收紅，單純因為升息就清倉，比較像情緒反應而非策略。比較務實的做法是先分清自己的部位是長期持有還是短線波段：長期、定期定額的，通常不需要為單一場會議大動作；短線、槓桿的，才需要事先設好停損。記住這不是投資建議，動作前請評估自己的風險承受度。

點陣圖顯示年內還會升息，對散戶到底有什麼實際影響？

點陣圖是市場猜測 Fed 未來利率路徑的重要參考。9 月的中位數是 2026 年底 4.1%、2027 年底也是 4.1%，等於「年內可能再升一碼、明年先不降」，對高估值科技股的評價面是壓力，對定存、美元存款則相對有利。再加上 Fed 已經不給前瞻指引，大家少了一張「官方提示」，更需要自己盯通膨與就業數據來判斷方向。

存股族遇到 Fed 決議前後的暴跌，該停扣定期定額嗎？

就紀律投資的邏輯來說，暴跌時停扣往往是最不划算的選擇，因為你剛好錯過用較低成本買進的機會。定期定額的價值就在於「不擇時」。真正該檢查的是你的現金流能不能撐過波動、會不會被迫在低點賣股，而不是市場跌了就停。先確認自己的部位配置撐得住，再決定要不要調整。

想參與 AI、科技題材但怕現在追高，決議前可以先做什麼？

與其在決議當天衝動進場，不如先把「工具與功課」備齊：確認下單管道（複委託或海外券商）、搞清楚你想參與的是個股還是 ETF、用主動還是被動方式參與。把這些想清楚，等市場情緒沉澱後再分批進場，會比追著單日大漲大跌跑來得安心。

寫在最後：與其賭一場會議，不如養成自己的判斷

講了這麼多，其實核心就一句：Fed 9 月已經升息，接下來的劇本在通膨數據、點陣圖和主席的記者會裡。與其熬夜賭一個早就被反映的利率數字，不如先搞清楚自己是哪一族、把官方查證的路徑備好、把風控設好。看盤 15 年我最大的改變，就是從「想預測市場」變成「準備好面對任何結果」——後者讓我睡得好太多了。

如果這篇有幫你把思緒理清楚，下一步可以順著你的需求往下走：關心利率走向的，去把台灣央行升息循環與房貸定存的行動清單補上；想長期穩穩存的，回頭看看不同年齡的退休金 ETF 股債怎麼配；想搞懂 Fed 這次為什麼不再給方向、以後怎麼自己判斷的，看我拆解沃許取消前瞻指引後、散戶自己判斷升降息的查核表。市場每隔一陣子就會嚇你一次，但你越懂得自己查、自己想，就越不容易被嚇到做傻事。

再次提醒：本文為資料整理與個人觀察，不構成任何投資建議或買賣推薦。所有投資決策請依自身財務狀況審慎評估，並以官方資訊為準。

想追時間軸的話，7 月那場我另外寫過聯準會 7/29 決議前查核表（沒了前瞻指引怎麼看、存股房貸換匯三種身分各該注意什麼）；Jackson Hole 央行年會則可以看Jackson Hole 2026 的官方主題為什麼不是利率那篇。

參考資料

 

延伸閱讀