充電頭推薦怎麼挑？我的摺疊機只吃 25W：PD、PPS、GaN 一張表看懂

💡 核心結論速覽 (TL;DR)

• 先查機器吃幾瓦：充電頭再大，Fold7 也只拿 25W；iPhone 17 用 40W 約 20 分鐘到 50%。
• iPhone 18 Pro 看 AVS：要 AVS 的 60W 頭才有 15 分鐘 50%，連新款 Anker 也註明不支援。
• 筆電：MacBook Air 70W、Pro 14 吋 96W、16 吋 140W 才快充。
• 我會這樣買：手機買 45W 單孔約 990 元，18 Pro 配 Apple 40W 動態 1,290 元。

充電頭推薦先別急著比品牌，先查你的手機和筆電吃幾瓦、要哪種協定。我的主力手機 Galaxy Z Fold7 有線上限只有 25W，插再大的充電頭，它也只拿 25W。

所以結論很短：只充手機，45W 單孔一顆就夠；要同時餵筆電，才需要 70W 以上。只有 iPhone 18 Pro 例外，它要支援 AVS 的 60W 充電頭，不然跑不出 15 分鐘 50% 的速度。

我手上是 Fold7、一台 MacBook Pro 和一台 Windows 筆電，男友用的是 iPhone。三星和蘋果的快充規則剛好差最多，所以這次我把兩邊的規格頁一次對完。

你手上的是哪一支？先看第一張表，找到自己那一列，後面的推薦才對得上。

充電頭推薦先看哪個數字？你的手機「吃幾瓦」才是天花板

充電頭推薦的第一步，是查裝置的有線充電上限。Galaxy Z Fold7 是 25W，iPhone 17 系列用 40W 以上約 20 分鐘到 50%，MacBook Pro 14 吋要 96W 以上才算快充。充電頭只會給到裝置要的量，裝置上限就是天花板。

老實說，我一開始也以為瓦數越大越快，直到把 Fold7 的上限對出來。我算過：Fold7 吃 25W，插 60W 或 100W 的頭，它還是只拿 25W，多付的幾百元只換到一顆比較大的頭。

更麻煩的是，有些規格根本不寫。三星台灣的 Fold7 規格頁只列了 4,400 mAh 電池和 215g 重量，沒寫有線充電幾瓦。

25W 是我對了 SamMobile 轉述三星的規格、GSMArena 的實測和認證資料，三邊一致才採用。

表上沒有的機型，照同一個方法查：去規格頁找「有線充電」那一行；找不到，就像 Fold7 一樣去對實測與認證資料。還在等 Pixel 11 的話，預購前哪 3 種人先別下訂也一樣適用這個邏輯。

這段的下一步：打開你手機或筆電的規格頁，把「有線充電」那個數字抄下來，後面每一段都會用到。

充電頭上的 PD、PPS、AVS、GaN 是什麼？只有 GaN 跟「快」無關

PD、PPS、AVS 是充電頭和裝置「講好要給多少電」的規則，GaN 則是充電頭裡的材料。前三個決定快不快，GaN 只決定充電頭能做多小。包裝上這四個字的重要性，剛好跟它們印的字體大小相反。

❶ PD（USB Power Delivery）：USB-IF 制定的 USB PD 規格是共同語言。3.1 版之前上限 100W（20V、5A），3.1 版拉到 240W。

3.1 版新增 28V、36V、48V 三檔，分別對應 140W、180W、240W；MacBook Pro 16 吋要的 140W 就落在這一檔。

❷ PPS（可程式電源）：PD 3.0 加進來的細調功能，電壓可以用 20mV 的小步一點一點調。三星超快充靠的就是它，所以三星手機挑頭，PPS 比瓦數更優先。

❸ AVS（可調式電壓供電）：iPhone 18 Pro 規格頁點名的新條件，和 PD 3.1 綁在一起。這是今年才變成選購門檻的三個字母，也是下一段的主角。

❹ GaN（氮化鎵）：讓同樣瓦數的充電頭做得更小的半導體材料。它不會讓手機吃超過自己的上限，「GaN 比較快」是常見的誤會。

我自己看包裝的順序是：先找 PD，再找 PPS 或 AVS，最後才看 GaN 和孔數。順序反過來的人，最常買到小巧好看、三星卻吃不到超快充的頭。

這段的下一步：把家裡現有的充電頭翻過來看背面小字，有 PPS 就先留著，不用急著換。

iPhone 18 Pro 要買哪顆充電頭？AVS 是今年最容易買錯的地方

iPhone 18 Pro 要跑出約 15 分鐘 50% 的快充，得用支援 AVS 的 60W 以上充電頭，加一條支援 60W 的 USB-C 線。舊的 PD 充電頭還是充得進去，只是吃不到這個速度。

我會特別寫這段，是因為在 Anker 台灣的商品頁看到一句很少人注意的話。

A121A 70W 三孔頭的商品頁和 A121D Nano 45W 的商品頁，都自己註明「沒有支援 iPhone 18 Pro 的 AVS 技術協議」。

A121D 還多補了一句：目前無法辨識 iPhone 18，螢幕會顯示 Charging iPhone。連專做充電的品牌，今年新上架的頭都不一定跟得上，這不是誰偷工減料，是 AVS 這個條件太新。

我查到的狀態（查證日 2026/10/21）

• ✅ iPhone 18 Pro 規格頁：要「支援 AVS 的 60W 以上轉接器」與 USB PD 3.1 以上。
• ✅ Apple 40W 動態電源轉接器商品頁：寫明支援 AVS，售價 1,290 元。
• ✅ Anker 台灣 A121A、A121D 商品頁：註明不支援 iPhone 18 Pro 的 AVS。
• ⚠️ 我的判斷：包裝只寫 PD 3.1、沒寫 AVS 的頭，一律當作不支援。

所以 iPhone 18 Pro 我會直接配 Apple 的 40W 動態電源轉接器。名字寫 40W，最高輸出卻有 60W，商品頁寫明支援 AVS：iPhone 18 Pro 約 15 分鐘到 50%，iPhone 17 系列約 20 分鐘到 50%。

我算了一下，這顆 1,290 元比 Apple 20W 頭的 590 元多 700 元，換到的是新舊 iPhone 都吃得滿，也不用煩惱第三方頭到底有沒有 AVS。男友那支 iPhone 哪天換 18 Pro，我會叫他連這顆一起結帳。

同一顆頭給 Apple 的摺疊 iPhone Duo 用，約 20 分鐘到 50%；iPhone Duo 比 Fold8 貴 1.5 萬，摺疊機用一年的我怎麼算寫在另一篇。

還在算新機總價的話，iPhone 18 Pro 八個容量加舊換新的實付淨額我也攤開過。

👉 查看 Apple 40W 動態電源轉接器的規格與售價

三星手機的充電頭怎麼挑？Fold7 吃 25W，S26 Ultra 才需要 60W

三星手機挑充電頭要看兩件事：手機自己的上限，和充電頭有沒有標 PPS。Galaxy Z Fold7 上限 25W，Galaxy S26 Ultra 才到 60W；沒有 PPS 的頭就算瓦數夠，也可能只跑一般速度。

我自己的 Fold7 用了 1 年多，最常卡的不是瓦數，是設定。三星台灣把路徑寫在商品頁的問答裡：設定 > 電池 > 充電設定 > 快速充電，先確認開關是開的，再懷疑充電頭。

我換算 GSMArena 的實測：Fold7 從 0% 充到約 53% 要 30 分鐘，充滿要 87 分鐘，後半段明顯放慢。這代表 Fold7 的人買頭，25W 以上、標明 PPS 就夠，多花錢買 60W 換不到更快。

Galaxy S26 Ultra 是例外。三星台灣的 60W 快充旅充頭（單孔 Type C）寫明搭配超快速充電 3.0，約 30 分鐘把 S26 Ultra 充到最高 75%。

這顆售價 1,590 元，包裝不含傳輸線，建議搭三星原廠 3A 線。

它的商品頁還有一句我覺得很誠實的話：第三方充電器或較舊的三星充電器，就算開了快速充電，也可能以一般速度充。換句話說，S26 Ultra 想穩穩吃到 60W，原廠這顆最省事。

Fold7 插這顆也能用，只是照樣只拿 25W——這顆是買給 S26 Ultra 的，不是買給 Fold7 的。Fold7 用滿一年後要不要升級，我的答案寫在Fold7 用滿一年、只推這 3 種人換 Fold8。

👉 查看三星 60W 快充旅充頭的規格與售價

只充手機的充電頭買哪顆？45W 單孔一顆打包 iPhone 17 和 Fold7

只充手機的人，45W 單孔是最省心的甜蜜點。iPhone 17 系列要的 40W、Fold7 要的 25W 都在範圍內，體積又不會比 20W 頭大多少。

Anker A121D Nano 45W 螢幕充電器在 Anker 台灣賣 990 元，有黑、白、橙 3 色。插腳可以 180 度折起來，機身小螢幕會顯示充電狀態，協定沒對上時一眼就看得出來。

它的兩個限制要先講。第一，不支援 iPhone 18 Pro 的 AVS。第二，商品頁的文字規格只寫到支援 PD 快充，沒寫 PPS；Fold7 的人買之前，先看包裝或規格圖有沒有 PPS 這三個字。

預算只想花 590 元，Anker A2331 323 33W 快速充電器是更便宜的選擇，商品頁印了 BSMI 字號 R31310。

但 33W 吃不滿 iPhone 17 要的 40W，比較適合 iPhone 16 以前、iPhone 17e、iPhone Air 這些 20W 就能快充的機型。

平板、耳機、AI 錄音筆這種我只推 3 種人買的小裝置，也是 33W 就綽綽有餘的典型。

👉 看 A121D Nano 45W 螢幕充電器目前的售價與顏色

手機和筆電共用一顆充電頭夠嗎？70W 三孔夠 MacBook Air，不夠 Pro 快充

手機和筆電要共用一顆充電頭，70W 三孔是最划算的一級。MacBook Air（M5）用 70W 以上就能快充，再分一個孔給手機剛好；MacBook Pro 14 吋要 96W 才快充，70W 只能算充得進去。

Anker A121A 70W GaN 3 孔快充充電器是 2 個 USB-C 加 1 個 USB-A，Anker 台灣現在賣 990 元，原價 1,290 元，特價檔期隨時會換。

我換算了一下：買 2 顆 A2331 單孔頭要 1,180 元，比這顆 990 元的三孔頭多花 190 元，還多佔一個插座。同時有手機和筆電的人，三孔頭是我最先推的一級。

三孔頭有個天生的限制：70W 是整顆的總量，三個孔同時插會互相分。

商品頁的文字規格沒列分配表，我會建議筆電插第一個 C 孔、手機插第二個，USB-A 留給耳機手錶。它同樣註明不支援 iPhone 18 Pro 的 AVS。

兩岸跑的人更該買三孔頭。近一年我去了成都、西安、廈門等 14 個城市，城市之間多半搭高鐵，行李越少越輕鬆。

大陸 220V 和插座孔型要注意什麼，大陸行動電源規定和該帶的 5 件充電裝備寫得很細，第一次去的人先對一遍台灣人去大陸的行前清單。

👉 看 A121A 70W 三孔充電器目前的特價

MacBook Pro 要幾瓦才快充？14 吋看 96W、16 吋看 140W

MacBook Pro 的快充門檻寫在 Apple 規格頁：14 吋（M5）要 96W 以上的 USB PD 電源，16 吋要 140W 以上。14 吋 M5 原廠只附 70W，等於盒子裡那顆本身就不是快充頭。

我手上的 MacBook Pro 其實不是我最常用的機器，我每天用 AI 超過 10 小時，主力是桌機和手機。

所以 MacBook Pro 快充這件事，對我來說不值得多買一顆頭；會在會議室、咖啡廳之間搬筆電，午休 30 分鐘要補電的人才值得。

Anker 台灣賣的充電頭裡，能給到單孔 100W 的是 A2683 200W GaN 6 孔桌面充電器：4 個 USB-C、2 個 USB-A，2 個 C 孔同時用時各最高 100W，2,590 元，約 563g。

100W 剛好跨過 14 吋 MacBook Pro 的 96W 門檻，但不到 16 吋要的 140W。它的輸入是 100-240V，商品頁印著 BSMI 字號 R45351，比較像放在書桌上的電源中心，不是放包包的旅充。

16 吋的人，原廠附的 140W 就是答案；要第二顆，就找標明 140W 而且是 USB PD 3.1 的頭，別拿 100W 的去碰。Windows 筆電沒有統一門檻，最快的查法是翻到原廠變壓器背面，寫 65W 就買 65W 以上。

筆電本身還沒決定的話，AI 筆電推薦先看門檻：AI 繪圖 12GB、剪 4K 32GB和換筆電前該先想清楚的 7 件事可以先讀，充電頭最後再配。

👉 看 A2683 200W 六孔桌面充電器的孔位與售價

這 3 種充電頭我勸你先別買

推薦清單很好寫，我真正想講的是勸退。為只有 2 台裝置的人買 6 孔桌充、為手機買 100W 以上的大頭、買沒有 BSMI 字號的低價頭，這 3 種是我最常看到錢花錯地方的情況。

❶ 只有手機加筆電，卻買 6 孔桌充。帶產品帶久了的職業病，看到 6 個孔我第一個問的是：誰會同時插 6 台、多久插一次？

我把 A2683 的 2,590 元攤開算，6 個孔每個約 432 元；你平常只插手機和筆電，等於有約 1,727 元花在 4 個用不到的孔上。

這顆適合桌上同時有筆電、平板、手機、耳機的人，桌面要先升級什麼，可以看我排過的久坐上班族桌面升級順序。

❷ 為手機買 100W 以上的大頭。Fold7 吃 25W、iPhone 17 吃 40W，買 100W 不會更快，只會更重。需要大瓦數的理由只有一個：同時餵筆電。

❸ 沒有 BSMI 字號的低價頭。我在淘寶、京東、拼多多都買過 3C 小東西，但充電頭這種整晚插在牆上的東西，我只買看得到 BSMI 字號的。

中央社 10 月的報導提到，標準局近年每年處理的違規商品網頁將近 2 萬件，也坦白說國內法規管不到還沒進台灣的境外電商；給消費者的建議是優先找國內店家、確認商品檢驗標識。

查法很簡單：機身或商品頁會印 R 開頭加 5 碼的字號，像 A2683 是 R45351，拿去標準局的商品檢驗業務申辦服務對一下廠商名稱。從大陸帶東西回台灣還有哪些限制，免稅額 3.5 萬和禁帶清單我整理過。

6 款充電頭怎麼配？我的情境總表

把前面的結論併成一張表：先找你的情境，再看那一列的價格和要注意的地方。表裡價格是 2026 年 10 月 21 日各品牌台灣網站的售價，Anker 的特價檔期會換。

不適合買新頭的人：手上已經有一顆 45W 以上、標明 PD 和 PPS 的頭，手機又不是 iPhone 18 Pro 或 S26 Ultra——你的舊頭已經夠用，錢留著。

我會照這個順序做：❶ 到規格頁查你的機型上限 ❷ 對第一張表看要 PD、PPS 還是 AVS ❸ 回這張表挑一列。連手機筆電都還在猶豫要不要換的話，先看記憶體漲價時筆電手機現在買還是等，充電頭等新機確定再買。

FAQ 常見問題

氮化鎵充電器有什麼缺點？

GaN 本身不會讓手機充更快，多付的錢買到的主要是體積。多孔的 GaN 頭還有分流問題，總瓦數會被同時插的裝置分掉。只充一支手機的人，GaN 的好處就只剩「小」，值不值得看你多在意包包的空間。

舊的 PD 充電頭給 iPhone 18 Pro 用會怎樣？

充得進去，只是吃不到約 15 分鐘 50% 的速度。Apple 規格頁把這個速度綁在支援 AVS 的 60W 以上轉接器，Anker 台灣兩款新頭也註明不支援 AVS。要那個速度，就找商品頁寫明 AVS 的頭，例如 Apple 40W 動態電源轉接器。

三星超快充一定要買原廠充電頭嗎？

不一定，但要有 PPS。三星台灣的 60W 商品頁寫明，第三方或舊充電器就算開了快速充電，也可能以一般速度充。Fold7 的 25W，買標明 PPS 的 25W 以上就夠；S26 Ultra 想穩定吃到 60W，原廠 60W 旅充頭最省事。

65W 充電頭可以拿來充手機嗎？

可以，手機只會拿自己的上限：65W 的頭給 Fold7 一樣是 25W。前提是協定對得上，三星要 PPS、iPhone 18 Pro 要 AVS。65W 真正的價值，是同一顆還能餵 MacBook Air 或 65W 的 Windows 筆電。

充電頭瓦數越大越傷電池嗎？

不會因為充電頭比較大就多灌電。USB PD 是裝置主動要求電壓、充電頭照著給，USB-IF 把這叫可調電壓模式。真正傷電池的是高溫和長時間滿電，與其換小瓦數的頭，不如別在充電時邊玩重度遊戲。

寫在最後：充電頭推薦的順序，是機器先、協定次之、品牌最後

充電頭推薦說到底是一個順序題：先查機器吃幾瓦，再看要 PD、PPS 還是 AVS，最後才挑品牌和孔數。倒過來做，就是買一顆漂亮、卻跑不出快充的頭。

我自己的版本是：Fold7 配一顆標明 PPS 的 25W 以上就夠，筆電交給原廠頭；iPhone 18 Pro 的人，直接把 Apple 40W 動態頭一起放進購物車。今年最該記住的，就是 AVS 這三個字母。

想在下一次新機、新規格出來時，收到我整理好的買前查核清單，訂閱我的部落格，會不定期收到信。想知道我平常用哪些 AI 工具和裝置、為什麼這樣選，可以看關於夜羽凌。

參考資料

• Apple 台灣｜iPhone 18 Pro 與 iPhone 18 Pro Max 技術規格
• Apple 支援｜為 iPhone 快速充電
• Apple 台灣｜40W 動態電源轉接器（最高輸出 60W）
• Apple 台灣｜MacBook Air 技術規格
• Apple 台灣｜MacBook Pro 技術規格
• 三星台灣｜60W 快充旅充頭（單孔 Type C）
• 三星台灣｜Galaxy Z Fold7 規格
• GSMArena｜Samsung Galaxy Z Fold7 review：Battery and charging
• SamMobile｜Galaxy Z Fold 7 gets no battery or charging speed upgrade
• USB-IF｜USB Charger (USB Power Delivery)
• 中央社｜把關跨境網購電器安全 標準局年處理近2萬件違規商品網頁
• 經濟部標準檢驗局｜商品檢驗業務申辦服務
• ANKER 台灣｜A121A 70W GaN 3孔快充充電器商品頁
• ANKER 台灣｜A2683 200W GaN 6孔桌面充電器商品頁